Descubra todos os benefícios do exercício físico na gravidez

Quem engravida e é sedentária tem um bom motivo para começar a praticar uma atividade física: o exercício na gestação previne a diabetes, o ganho excessivo de peso e aumenta a disposição, já que aumenta a serotonina, hormona associada ao prazer. E quem já pratica uma atividade nem pode pensar em pará-la! Gravidez não é doença: ao contrário, é um momento de saúde plena da mulher.